CURSO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA JOVENES

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CURSO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA JOVENES

Mensaje  fundacion sophia el Vie Feb 17, 2017 11:12 pm

Fecha: Miércoles 15, 22, 29 de marzo y 5 de abril.
Horario: de 20:30 a 22:30 h. 8 horas lectivas.
Lugar: Fundación Sophia, Calle Jaime Ferrer, 3 (junto a La Lonja) – Palma de Mallorca.

Son numerosos los estudios que demuestran que los individuos que poseen capacidades en el terreno de la inteligencia emocional son más felices, más confiados y tienen más éxito en la vida. Por otro lado , las habilidades propias de la inteligencia emocional se convierten en la base de relaciones constructivas con las personas que nos rodean en todos los ámbitos de nuestra vida.

Las emociones no son ideas abstractas, son tan reales que tienen un efecto directo en nuestro cuerpo. La psicología afirma que existe una relación importante entre nuestras emociones y nuestro organismo. Esta bioquímica se puede modificar y enseñar, con el fin de ser más felices por medio del autoconocimiento, el control y manejo de la emociones.


Curso impartido por:

A cargo de Catalina Simonet, licenciada en Pedagogía Musical, formadora en Educación Emocional y profesora del CES.


Dirigido a:

A jóvenes entre 18 y 30 años interesados en iniciar un camino de autoconocimiento y de mejora en las relaciones humanas. El curso se centrará en las circunstancias y problemáticas que se experimenta en esta etapa de la vida.


Objetivos generales:

Desarrollar habilidades que te permitan ser consciente de tu cuerpo, tus emociones y pensamientos y ajustarlos según la situación, a las demás personas, etc.
Trabajamos dos tipos de inteligencia:
- Intrapersonal: capacidad para la introspección, para formar una imagen adecuada de lo que unos es y de cómo se comporta, de modular las emociones ante una situación determinada, etc.
- Interpersonal: destreza para escuchar y comprender a los otros, cooperar con ellos y ajustar mi conducta y actitud a sus necesidades.


Contenidos concretos:

Las habilidades que concretamente se trabajan para desarrollar estos tipos de inteligencia son:

- Habilidades intrapersonales:
Conciencia del propia cuerpo
Observación de emociones y pensamientos
Estrategias y técnicas para la regulación de la emociones
Mejora de la autoestima
Uso de la imaginación
Relajación y Mindfulness.

- Habilidades interpersonales:
Formatear la escucha y la empatía
Habilidades Sociales y Comunicación con los demás
Valoración del trabajo en equipo

Metodología y procedimiento de trabajo:

Todas estas habilidades se trabajarán de forma lúdica y experiencial a través de ejercicios prácticos para que se puedan integrar estos conocimientos de forma natural.


Precio: 70 €
Precio estudiantes menores de 30 años: 55 €


fundacion sophia

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